A Programação Neurolinguística ou simplesmente PNL é uma disciplina que oferece um modelo que ajuda a entender melhor como o cérebro funciona, como o ser humano pensa, age e se comunica. Trata-se de uma das mais eficazes ferramentas de mudança comportamental, reconhecida em todo o mundo como a fórmula da excelência humana. Algumas pessoas costumam dizer ainda que a PNL é como um "manual de instruções" para a nossa mente.

Com essa ferramenta é possível transformar em nosso cérebro experiências que nos prendem, que são limitantes e prejudicam nosso desenvolvimento pessoal. É muito eficaz para a cura rápida de fobias e traumas graves assim como para trabalhar memórias desagradáveis associadas a emoções negativas.

O autoconhecimento despertado pela técnica permite transformar padrões de comportamento limitantes, definir e formular objetivos, alinhar valores pessoais, trabalhar crenças limitantes e flexibilizar atitudes e opiniões.

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